Sama Pilates
Velkommen til Sama Pilates – et nyt pilatesstudio i hjertet af København, skabt med ønsket om at forene styrke, ro og nærvær.
Hos Sama Pilates tilbydes undervisning i små hold, hvor der er tid til den enkelte. Tilgangen bygger på klassisk pilates kombineret med moderne bevægelsesprincipper – med fokus på kontrol, åndedræt og kvalitet i hver bevægelse. Uanset om du er nybegynder eller har mange års erfaring, guides du trygt gennem træningen, så du kan udvikle styrke, stabilitet og smidighed i dit eget tempo.
Her kan du træde ind i et lyst og indbydende rum, hvor du får mulighed for at bevæge dig med bevidsthed og skabe balance mellem krop og sind. Missionen er at skabe et rum, hvor du kan sænke tempoet, finde fokus og mærke dig selv – midt i en travl hverdag.
Adresse
J. C. Jacobsens Gade 91799 København V


